По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) на продолжительность и качество жизни человека огромное и решающее влияние имеет его образ жизни. Лично я присоединяюсь к мнению ВОЗ, поэтому сегодня поговорим о том, с чего начинается здоровый образ жизни и как реализовать его на практике.
